Nyeri Punggung Pas Kerja? Cek Lekukan Tulang Belakangmu!
MurniCare Physiotherapy, Jakarta – Buat kamu yang duduk berjam-jam di depan laptop, pernah ngerasain punggung bagian bawah tiba-tiba nyeri atau kaku ... Baca Selengkapnya
Anti Pegal! Ini 5 Peregangan Saat Nonton Netflix
MurniCare Physiotherapy, Jakarta – Niatnya sih mau healing dengan binge-watching serial film favorit. Eh lupa peregangan, dan yang didapat malah punggung pegal, bahu tegang, leher kaku. Siapa ... Baca Selengkapnya
Keseringan Duduk Lama? Ini Risiko dan Tipsnya!
MurniCare Wellness, Jakarta – Apakah aktivitas dan pekerjaan mengharuskanmu untuk banyak duduk? Jika iya, maka kamu harus berhati-hati. Soalnya, kelamaan duduk ... Baca Selengkapnya
Sakit Pinggang Karena Kelamaan Duduk? Ini Cara Mengatasinya!
MurniCare, Jakarta – Siapa yang hari-harinya banyak dihabiskan dengan duduk? Jika kamu orangnya, maka sakit pinggang adalah hal yang pernah ... Baca Selengkapnya
