DOMS Setelah Olahraga? Begini 3 Cara Mengurangi Nyerinya!
MurniCare Fisioterapi, Jakarta Barat – Kalo kamu baru mulai berolahraga atau lagi nyoba gerakan baru, kemungkinan besar kamu akan merasakan DOMS ... Baca Selengkapnya
Biaya Fisioterapi di MurniCare Jakarta Barat: Mulai 115ribu Aja!
MurniCare Fisioterapi, Jakarta Barat – Banyak yang mengira layanan fisioterapi itu mahal, sehingga enggan memilih fisioterapi sebagai pilihan perawatan. Padahal, perawatan ... Baca Selengkapnya
Ini Fungsi 4 Alat Fisioterapi yang Sering Digunakan
MurniCare Fisioterapi, Jakarta Barat – Rasa pegal yang nggak hilang-hilang, nyeri yang suka muncul tiba-tiba, atau cedera setelah olahraga, sering bikin ... Baca Selengkapnya
Penyebab Frozen Shoulder: Gejala & Solusi dengan Fisioterapi
Bahu kamu tiba-tiba kaku, sakit, dan susah digerakkan? Kondisi itu dikenal sebagai frozen shoulder. Ini gejala, penyebab, dan... ... Baca Selengkapnya
Nyeri Leher vs Lutut: Ini Penyebab & Solusinya!
MurniCare Physiotherapy, Jakarta – Apakah kamu pernah ngerasain leher kaku setelah kerja seharian di depan laptop? Atau lutut mulai ngilu pas ... Baca Selengkapnya
Nyeri Punggung Pas Kerja? Cek Lekukan Tulang Belakangmu!
MurniCare Physiotherapy, Jakarta – Buat kamu yang duduk berjam-jam di depan laptop, pernah ngerasain punggung bagian bawah tiba-tiba nyeri atau kaku ... Baca Selengkapnya
Anti Pegal! Ini 5 Peregangan Saat Nonton Netflix
MurniCare Physiotherapy, Jakarta – Niatnya sih mau healing dengan binge-watching serial film favorit. Eh lupa peregangan, dan yang didapat malah punggung pegal, bahu tegang, leher kaku. Siapa ... Baca Selengkapnya
Gadget Bikin Sakit Leher? Saatnya Digital Detox!
MurniCare Physiotherapy, Jakarta – Kebiasaan menunduk sambil scrolling HP atau kerja depan laptop ternyata punya dampak yang nggak bisa diremehkan. Banyak ahli yang ... Baca Selengkapnya
Fisioterapi di Rumah atau Klinik? Ini Panduan Lengkapnya!
MurniCare, Jakarta – Kalau kamu atau keluargamu butuh layanan fisioterapi, pasti muncul pertanyaan ini; lebih baik melakukan fisioterapi di rumah ... Baca Selengkapnya
Cedera Lutut, Engkel, dan Punggung: Atasi Dengan Fisioterapi!
MurniCare, Jakarta – Aktif berolahraga itu keren. Tapi kalau salah gerak apalagi memaksakan, bukannya sehat malah cedera. Lutut sakit pas lari, ... Baca Selengkapnya
